Relatie toolkits

​

​In mijn praktijk merk ik regelmatig dat de stap naar therapie voor veel mensen groot voelt. Niet omdat de behoefte er niet is, maar omdat het spannend kan zijn om te beginnen, tijd te maken of direct in gesprekken met een therapeut te stappen. Tegelijk zie ik hoe waardevol het is wanneer mensen thuis al kunnen oefenen met thema’s als communicatie, verbinding, emoties en persoonlijke groei.

​

Daarom heb ik deze toolkits ontwikkeld: praktische en toegankelijke oefeningen gebaseerd op onderdelen uit mijn werk als relatietherapeut en psycholoog. De toolkits zijn gebaseerd op technieken uit EFT, ACT en mindfulness en sluiten aan bij mijn werk als relatietherapeut in Zaandam en online.

Met deze tools kun je op je eigen tempo thuis aan de slag met belangrijke thema’s uit de therapie, zodat verandering niet alleen in de sessie plaatsvindt, maar juist ook in het dagelijks leven.

​

Als je toch liever naar de praktijk komt, kijk dan op relatietherapie in Zaandam of online.

​

Mijn doel is om therapie en persoonlijke ontwikkeling toegankelijker te maken - laagdrempelig, praktisch en dichtbij huis. Deze toolkits zijn bedoeld als een eerste stap of een waardevolle aanvulling op therapie, zodat je op een veilige manier kunt oefenen, verdiepen en groeien in je eigen proces.

​

Wil je naast thuis oefenen ook persoonlijke begeleiding? Lees meer over individuele therapie.

​

Twijfel je waar je kunt beginnen? In mijn blogs lees je meer over thema’s zoals communicatieproblemen in je relatie, intimiteit en verbinding herstellen.​​